SFC

Syndrome de fatigue chronique

Avec mon mauvais français (après cinq ans ici en France) j'essaie d'expliquer mes limitations d'énergie:

Des 2001 j'ai eu une maladie, donné le titre général "SFC" qu'a énormément limité mon capacité d'action. Pour les premier doux ans, elle réduire mon énergie mentale et physique. En 2013 j'ai récupéré beaucoup de force. Maintenant mes limitations son plutôt physique: hors de mes heures de travaille, j'ai besoin de m'arrêter presque totalement au tour de 2 jours par semaine pendant mes muscles se calme - sinon, je commence d'avoir fatigue mental, et rapidement devenir "zombie".

Car c'est une maladie encore inexpliquée par la science, la gestion est effectivement remis aux psychiatres qui varient dans leur capacité à donner de la valeur à l'importance de l'autonomie d'action individuelle.

Dans mon cas:

  • Je choisis personnellement à être physiquement actif que possible.
  • Il y a beaucoup de choses que j'étais capable de faire, mais je n'arrive pas à cause de mes limitations physique.
  • La sagesse - notamment une capacité accrue à vivre avec des échecs constants - est essentielle.
  • La bonne humeur et la flexibilité en moi-même, mes amis, famille et collègues est essentielle.